REUSSIR SES EXAMENS SANS STRESS : Un peu de stress est important pour se surpasser mais il faut apprendre à le gérer pour ne pas se faire dépasser par les évènements. Un examen, ça se prépare ! Les conseils pour réussir ses examens sans stress : Préparez un planning de révisions : plus une matière est importante et plus vous lui accorderez de temps Rédigez vos fiches à la main : écrire au stylo stimule davantage le cerveau et permet de mieux retenir l’information Changez d’atmosphère : quand vous commencez à vous lasser des révisions, changez d’endroit Mettez-vous en situation d’examen : cela vous permettra de détecter vos lacunes Prenez l’air : marchez pendant 10 min en respirant à grandes bouffées permet d’oxygéner son cerveau pour repartir de bon pied Adoptez une bonne hygiène de vie : mangez sainement pour apporter toute l’énergie dont votre corps à besoin : légumes et fruits frais pour les vitamines, poisson pour le magnésiun, etc. Reposez-vous : récupérer est impo
Cours particuliers à domicile par professeur Bac+5, 30 ans d'expérience. 06 75 80 95 72