"L'attention est un bien si précieux que sans elle nous n'aurions pas
conscience de ce qui nous entoure. Par ailleurs, un bon apprentissage
suppose une mobilisation efficace de l'attention. Cela nécessite
notamment de respecter les rythmes de veille et de sommeil des enfants,
mais aussi de les protéger des distractions qui les assaillent de tous
côtés au quotidien. Téléphone portable, sms, jeux vidéo, télévision :
leur attention est sans cesse détournée. L’enfant devra être orienté
vers des activités stimulant l’observation, la mémoire, la
concentration, la patience. Faute de quoi risquent de se profiler échec
scolaire et professionnel, voire troubles de l’attention, dont un
enfant sur 20 et un adulte sur 50 souffrent aujourd’hui. Outre leur
impact sur l’efficacité au travail et sur les rapports humains, ces
troubles entraîneraient chez le jeune un surcroît d’agressivité, une
baisse de l’estime de soi, voire des difficultés de langage ou de
lecture. Autant dire que l’attention, que le fondateur de la psychologie
moderne Willliam James qualifiait de racine même du jugement, du
caractère et de la volonté, est essentielle... "
Si vous souhaitez des informations sur les problèmes de concentration et leurs remèdes, je suis à votre disposition.
Cours et stages inspirés de la "pleine conscience"
Techniques de méditation pour développer l'attention par l'observation, le calme, la patience, en utilisant des méthodes proches de la sophrologie et inspirées du yoga.
Je vous renvoie à cet article du journal "Le Monde" :
http://www.lemonde.fr/aujourd-hui/article/2011/10/24/concentrez-vous_1592999_3238.html
Commentaires